夏日だよ・・

桜もあっという間に終わってしまいましたが

春だなぁ・・と、感じる前に暑い日が続いております

とりあえず半袖着てきましたけど、こう暑いと体がついていけず

余計にダルさを感じます

この時期「春バテ」する方が増えているようですね

適度な運動に、バランスが取れた食事を心がけましょう

（暑いからと冷たい飲み物や食べ物ばかりじゃあかんよ）

ｂｙ：リーダーＫ☆